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母乳怎样储存和解冻

来源：泰然健康网时间：2025年08月18日 06:47

母乳的储存和解冻方法需要注意以下几点：

母乳储存时建议使用聚乙烯、玻璃等材质的容器存储，将母乳吸出后放冷再进行冷藏或者冷冻储存。储存的部位不建议放置其他物品，避免开关冰箱时温度变化导致母乳变质。正常情况下，常温20℃~30℃保存不应超过4小时，冷藏室4℃温度下保存不可以超过48小时，冷冻室低于零下5℃保存不应超过3个月。建议储存时母乳袋上标明储存时间、母乳量，根据时间的先后顺序进行哺乳，避免长时间放置。

储存的母乳拿出解冻时，避免使用沸水加热或者使用微波炉加热，防止母乳中营养物质变性。冷冻的母乳建议在冷藏室中储存解冻或者在流动水中解冻，也可以使用温水隔水加热解冻，或者使用恒温调奶器进行加热或解冻。拿出后的母乳没有喝完不建议重复冷藏或冷冻。