社会情感能力培养

最近听到且高频出现的新词汇，“社会情感能力”，这是一个综合性情感能力，出于对新知识的渴求，与时俱进的思想，于是找到以下这份比较详细的专业性文章，共勉。

在我们身边不乏这样的孩子:他们无论是在地铁里、火车上、飞机上，还是走进电影院、音乐厅、博物馆，都无所顾忌地大声喧哗，我行我素，不考虑身边人的感受;有的孩子给同学、同伴起侮辱性、歧视性的绰号，动手打人的“小霸王”也随处可见，他们意识不到如此行为给对方带来的伤害;也有的孩子听不得一点批评，动不动就发脾气、离家出走，有的甚至在遇到一点挫折后选择轻生……凡此种种，都是孩子的非智力因素--社会情绪能力偏低的表现，需要学习“社会情感”。

孩子的社会情感学习欠缺

哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼博士在20世纪60年代就提出了“情感智商”即情商、情绪智力的概念，其包括五个方面--认识自己情绪的能力;妥善管理自己情绪的能力;自我激励的能力;理解他人情绪的能力;人际关系的管理能力。近20多年来，学术界关于“情绪智力”的研究成果有力地推动了“社会情感学习”的兴起与发展。

“社会情感学习”，简称SEL(即Social and Emotional Learning的缩写)，它能帮助孩子们在学校、家庭和社会生活中，学会自知、自信、自我管理和自我尊重;具有社会意识和人际关系管理的技能，能理解与包容他人、对他人产生情感共鸣，建立积极、健康、和谐的人际关系;能创意性地解决问题和做负责任的决定;形成良好的情感和道德品质，有效地面对成长过程中的挑战，促进身心的全面协调发展。

然而，记者在采访中发现，社会情感欠缺的孩子并不在少数--

6岁的路宇(化名)跟同龄的小朋友比，既高且壮。或许是外形上的优势，让他觉得自己很有“底气”，可以为所欲为，别人必须让着他。比如，他想玩小朋友的遥控车，如果对方不给，他伸手就抢，并视为理所当然;他想荡秋千，正在荡着的孩子就要下来让给他，否则，他会一把把对方推下来，自己荡得又快又高，对小伙伴生气或哭泣的样子无动于衷。

而另一位中学生的家长刘女士坦言:“我女儿上初二以后，成绩有所下降，经常找茬儿跟家里人发脾气。她没学好，仿佛家里人都对不起她。”刘女士为此很苦恼，试图给女儿讲道理，但每次都以失败告终。

记者在采访中了解到，在现实升学压力下，很多孩子的智力因素和非智力因素发展不平衡，任性、霸道、以自我为中心，固执地坚持自己的想法，不会管理自己的情绪，不懂得体谅他人的感受、设身处地为他人着想等是突出现象。这些都是社会情绪能力弱的表现，需要接受“社会情感学习”。

家长开始关注孩子的社会情感学习

丹尼尔·戈尔曼认为，“情绪智力”对个体成就的作用比智商的作用更大，而且可通过经验和训练得到明显的提高。英国剑桥大学实验心理学教授巴伦(Baron)将“情绪智力”定义为:影响人应付环境需要和压力的一系列情绪的、人格的和人际能力的总和，是决定一个人在生活中能否取得成功的重要因素，直接影响人的心理健康和未来发展。

记者在采访中发现这样一个例子:

因为父母离婚，15岁的北京女孩梅茵(化名)情绪低落，甚至常常以泪洗面。她只把自己的苦恼告诉了好朋友夏阳，并表示不希望同学知道这件事。那段时间，夏阳听从了妈妈的建议，在课间、课后陪着她，听她倾诉，偶尔拥抱她一下，或者紧紧地握着她的手，劝解的话并不多;放学回家后通过微信给她发些好玩的链接、图片视频，转移她的注意力。

由于无心学习，梅茵的成绩明显下降，在老师了解情况时，夏阳私下对班主任老师说出了梅茵的家事，并约定保守这个秘密，一起想办法帮助梅茵。慢慢地，梅茵迈过了心理上的这道坎，学习成绩也提高了，脸上又有了灿烂的笑容。

可以说，夏阳是个社会情绪能力比较高的孩子。她能设身处地为梅茵着想，理解她的感情，在为好朋友保密的同时，借助家长和老师的帮助，使梅茵走出困境，收获了心理上的成长。

随着一些青少年儿童心理问题、社会交往问题以及品格问题的出现，越来越多的父母也意识到了这一点，从以前的关注孩子的智力发展和学习成绩，转变为开始关注孩子的社会情绪能力。

孩子如何习得社会情绪能力?

宋先生是一位中学老师，也是一名8岁男孩的父亲。他认为，3~12岁是孩子进行“社会情感学习”的关键期。在这一阶段，家长应该利用生活中的各种情境，教给孩子正确的技巧和方法，培育孩子的自信心、爱心、意志力、竞争力、独立性、团队合作意识、良好的沟通能力等特质。

宋先生告诉记者，前不久，儿子因为没有完成语文预习作业，上课读课文时误将“兵马俑”读成了“兵马桶”，被同学耻笑，随后，两个淘气的男孩给他起了“兵马桶”的绰号。儿子非常生气，一怒之下撕了同学的书，三个男孩扭打起来，结果，宋先生的儿子胳膊被抓破了。

这件事如何收场?宋先生介绍:“我们几位家长都比较理智，给孩子们客观地分析了他们各自的对错，然后，让他们自己商量如何解决。最后，孩子们相互道歉，两个男孩表示以后要考虑同学的感受，不随便嘲笑别人，呵护他人的自尊心;我儿子则保证以后遇到类似的事情尽量保持冷静、避免冲动。三个孩子说:‘以后无论遇到什么事情，都以理服人，君子动口不动手。’这件事过后，三个孩子的关系更好了。”

如何面对和处理同伴之间的突发矛盾，如何认识并控制自己的情绪，如何有效表达自己的想法，如何从别人的角度来看待问题，以及如何与他人合作等等，这些社会情感技能，孩子都可以从日常生活中与家长、老师的互动中习得。其中，良好的家庭氛围和积极的家庭关系是孩子社会情感发展的基础，孩子的性格、行为与其父母有很高的同步性，这就是家长榜样的力量。除了要做好孩子的榜样，父母还应该经常对青少年儿童做出的利他行为予以表扬，并在孩子面前赞赏那些社会情绪能力高，又表现出亲社会行为的人，鼓励他们效仿。

在青少年儿童的“社会情感学习”中，“共情”是社会情绪能力的重要指标，它是合作行为、利他行为的基础。“共情”能力包括两个层面，一是分辨他人情绪的能力，它需要我们在生活中习得，并不断加以练习才能掌握。二是进入他人的情境，凭借自己的经验，努力去想象、猜测、理解他人的感受。

幼儿处于模仿学习阶段，针对其情绪记忆的特征，家长应和孩子积极进行语言和情感沟通，以便于孩子模仿学习情感交流，提高分辨他人情绪的能力，从而建立更好的情绪认知和理解。鼓励孩子在做中学，在与人交往中了解异同，在互动中培育同情心、同理心，这通常能培养出更富有“共情”能力的孩子。

相关知识

了解培养学生的社交技能和情商的方法，社会与情感学习不落人后
培养小学生社会交往能力——中新网
【宝宝社交能力】怎样培养孩子的社交能力
社交技能培养
情感教育：情商培养和心理健康支持培训课件
早教的好处：智力、情感与习惯的全方位培养
情感教育：情商培养和心理健康支持培训课件.pptx
培养幼儿社会适应能力——以二胎家庭为例
情商教育：培养孩子的情绪智力
大班幼儿情绪管理能力的培养策略

网址: 社会情感能力培养 https://www.trfsz.com/newsview172837.html