运动出汗多=减肥效果好？别陷入运动误区→

运动后流了很多汗

暗自窃喜，“这次减肥肯定有效果！”

实际上，排汗减掉的是水，而不是脂肪！

运动虽好，但千万别陷入这些误区哦！

编辑 / 陈露露

来源 / 健康中国

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黄/浦/进/行/时

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