6月，番茄和这3样是绝配，煮着喝美白又减脂，爱美的别错过

大家好！欢迎来到美食星期八，每天跟大家分享不同的美食。今天跟大家分享一道减脂餐。

是由番茄，鸡蛋，燕麦跟百合一起煮的粥，好吃又营养，低卡轻负担，越吃越瘦还美白哦！

下面就把详细的做法分享给大家。爱美的妹妹不要错过哦！

【番茄燕麦鸡蛋粥】

食材：番茄，鸡蛋，燕麦，鲜百合

详细步骤：

1.把新鲜的百合一片片掰下来清洗干净。番茄切成小块，即食燕麦片取3勺。

2.锅里加少许油或水，加入番茄小火翻炒至糊状。番茄炒到全部糊化以后，加适量水煮沸。再加入燕麦片，搅拌一下。

3.燕麦片煮一会儿后，马上就会变得浓稠，此时加入百合。

4.再沿锅边，加入打散的蛋液，蛋液浮起立刻关火。最后加盐调味即可。

真的太好吃了！这么好吃的减脂美白餐，天天吃也吃不厌啊！强烈推荐大家试试。

好啦！以上就是我今天分享的内容，大家可喜欢？欢迎评论区留言分享，如果喜欢，记得关注、点赞、收藏哦。因为有你们的关注就是我最大的动力。

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