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【喝奇亚籽的危害】

来源:泰然健康网 时间:2025年11月21日 02:35

喝奇亚籽的危害

2021-03-21 19:35:19  

喝奇亚籽的危害

李健 主任医师 消化内科 河南省人民医院 三甲

Chiya是一种薄荷属植物,它富含蛋白质和纤维,具有无脂肪、淀粉含量高的优点,能为人体提供能量,含有大量的膳食纤维,食用后会产生饱腹感,可以起到减肥的作用,而膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善便秘。其副作用就是容易引起肠胃不适,也容易引起过敏。奇亚种子具有降压作用,因此有低血压者也不宜食用,血压高者不宜食用。

2021-03-22 19:45:18

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

食用过多可引起腹胀,也可引发皮肤过敏。西瓜子可降低血压,因此若有低血压者也不宜食用,高血压者更宜食用。而且不能与维他命B同时食用,以免造成植物中的营养过剩而中毒。

2021-03-22 19:45:18

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