【奇亚籽危害】

奇亚籽危害

2020-09-07 11:28:45  

奇亚籽危害

Chiya是一种薄荷属植物，它富含蛋白质和纤维，具有无脂肪、淀粉含量高的优点，能为人体提供能量，含有大量的膳食纤维，食用后会产生饱腹感，可以起到减肥的作用，而膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘。其副作用就是容易引起肠胃不适，也容易引起过敏。奇亚种子具有降压作用，因此有低血压者也不宜食用，血压高者不宜食用。

2020-09-08 11:38:44

推荐:奇亚籽是一种产于美洲地区，如墨西哥等地的芡鼠尾草的种子，对人体没有什么严重的副作用；但特殊体质者食用过多会引起腹胀或过敏现象；食用后产生饱腹感，可起到减肥作用。

2020-09-08 11:38:44

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