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因常年吃素而身体虚弱的人注射白蛋白对健康

来源：泰然健康网时间：2025年11月22日 03:05

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因常年吃素而身体虚弱的人注射白蛋白对健康有帮助吗相当瘦弱,营养不良,免疫力低下,

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健康指导:你好！根据您的年龄，现在应该属于老年期了，消化吸收功能都在减退，如果长期吃素，又不注意蛋白质等的补充，确实会营养不良。

建议还是食补为主。吃素可以，但是必需要注意蛋白质的摄入，如豆腐、豆浆、鸡蛋、牛奶等的量要跟上，另外可以适当补充膳食补充剂，如蛋白粉、维生素和矿物质。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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健康指导:您好，常年素食者，会导致脂肪和蛋白质摄入量不足，脂溶性维生素摄入量不足，另外还容易缺铁、缺锌。常年素食者，容易消化不良，容易发生贫血和肿瘤。

由于缺锌，会导致性功能下降，不孕症。严格素食，不利于降压，由于长期素食，会导致血管弹性变差。

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健康指导:吃素的人也可以通过食用豆制品来补充植物性蛋白质，素食的人应该需要补充动物性蛋白，最好是乳清蛋白。同时，常年吃素的人身体容易缺乏维生素B12、钙和锌，注意也要及时补充上，西红柿、紫薯、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物也要常吃。

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问题分析:你好！你这种情况是可以注射白蛋白的，增加免疫力喝抵抗力，对健康是有一定的帮助的。意见建议:在饮食上一定要注意，最好吃一些荤菜，还可以吃点豆制品，吃点菌菇类的食物。

来增加优质蛋白质的摄入，我增加抵抗力。

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健康指导:问题分析;因为长年吃素食身体虚弱这样的说法是不正确的，因为吃素食并一定导致营养不良，我见到过很多素食者依然很健康的，还是咱的饮食有问题，或是咱的身体吸收障碍，老人家年岁很高如果太过于营养不良消瘦也可以适当补充白蛋白，再找医生辩证看是否有别的原因。

我的建议能帮到您希望的，祝老人早日康复。

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