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怎么有效瘦肚子

来源：泰然健康网时间：2025年11月27日 07:03

美咯

怎么有效瘦肚子

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，31岁）我的体型本来不算胖，生完孩子以后肚子上的脂肪比较多，严重影响了体型，怎么有效瘦肚子？

医生回答(1)

晏丹|主任医师美容科郴州市第一人民医院三甲

病情分析：想要有效减掉肚子上的脂肪，可以进行一些腹部锻炼的动作，例如仰卧起坐等，多进行一些腹部的运动比较有助于腹部脂肪的消耗，可以有效瘦肚子。运动减肥一定要坚持，而且平常的饮食要减少能量的摄入。如果运动减肥的效果仍然不明显，或者是由于各种原因无法长期坚持，可以选择到医院去做抽脂手术，直接有效的去掉腹部的脂肪。

2022-04-07 17:30:14

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