首页资讯常见运动损伤处理方法

常见运动损伤处理方法

来源：泰然健康网时间：2026年02月27日 07:05

陈毅荣主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

找医生

常见运动损伤的处理方法，主要包括制动、冷热敷、药物治疗等，以免加重病情。

1、制动

常见运动损伤主要是指身体受到外界物体撞击或碰撞，导致皮下组织以及肌肉软组织受到损伤，通常会出现局部疼痛、红肿等现象。如果出现上述情况，患者可以及时到正规医院通过手法复位的方式进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

2、冷热敷

如果出现上述情况，患者可以使用热毛巾热敷，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。同时，患者也可以使用红花油、活络油等药物涂抹在局部，进行辅助治疗。

3、药物治疗

如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到消炎、缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用舒筋活血片、血府逐瘀丸等药物进行治疗。

除此之外，常见运动损伤的处理方法还包括日常调理、手术治疗等，如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。

于建伟主治医师河南中医药大学第一附属医院三甲

擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。

找医生

你好，您最近出现了跌打损伤，出现跌打损伤，首先要看，是不是有明显的运动功能障碍。可以先对局部进行适当的固定，同时采取冷敷等方法进行处理，外用云南白药气雾剂进行治疗。所以如果出现运动损伤的话，当然最好的方法就是先，尽量不要活动，局部冷敷处理，必要时拍个x光片看看。

舒志强副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫

找医生