伊利纯牛奶的热量

伊利纯牛奶每100毫升的热量为54千卡。

牛奶是一种营养丰富的饮品，其中含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养物质。而牛奶的热量主要来自其中的脂肪和碳水化合物。伊利纯牛奶中的脂肪含量较低，因此每100毫升的热量相对较低，仅为54千卡。这使得伊利纯牛奶成为许多人日常饮食中的健康选择。

与其他高糖饮料相比，选择喝伊利纯牛奶可以帮助控制热量摄入，有助于保持身体健康和体重管理。此外，牛奶中的蛋白质和钙对于骨骼生长和维持健康至关重要，因此适量饮用伊利纯牛奶可以满足身体对这些营养物质的需求。

伊利纯牛奶虽然热量适中，但是其丰富的营养价值使其成为许多人日常饮食中的重要组成部分。无论是早餐搭配谷类食物，还是作为下午茶的选择，喝一杯伊利纯牛奶都能为身体提供必要的营养，同时控制热量摄入，有助于保持健康的生活方式。

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