低糖水果一览表

低糖水果一览表

发布时间：2022-09-15 14:07:09

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低糖水果有西红柿、杨桃。

1.西红柿。它是一种低糖低脂的美味蔬菜食品。含糖占比2%左右，一般100克的西红柿中热量有15大卡，是减肥的最佳水果，也非常适合宝宝食用。此外，其中所含的番茄红素还有解渴生津的功效。

2.西瓜。西瓜作为夏季的“水果之王”，味道香甜，但含糖量不高，只有4%左右。此外，西瓜含有大量水分，可以促进排尿，有助于消除腿部水肿。你知道，长时间坐在电脑前的瘦腿。

3.杨桃。它是一种热带水果，酸甜可口，营养价值很高。含糖量5.3%。含有大量挥发性成分，具有消除咽炎、口腔溃疡、预防牙痛的功效。

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