体脂肪过低有什么危害

李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院 三甲

擅长：擅长各种急、慢性肾脏病，血尿、蛋白尿、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、IgA肾病等的诊治，掌握血液透析及腹膜透析技术。

提问

体脂肪过低可能会导致身体免疫力下降、身体虚弱、内分泌紊乱等危害。

1、身体免疫力下降

体脂肪可以给身体提供足够的热量，可以维持正常的生命活动，如果体脂肪过低，可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染。建议平时要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛肉等。

2、身体虚弱

体脂肪过低时，身体的脂肪含量也比较少，这种情况下可能会导致身体虚弱，不能够维持正常的生命活动，从而导致身体虚弱。平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜。

3、内分泌紊乱

体脂肪过低时，身体的脂肪含量也比较少，这种情况下可能会导致内分泌紊乱，从而出现月经失调、体毛过少等症状。平时要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。

除此之外，还可能会导致大脑功能失调等危害。如果体脂肪过低，身体出现不适症状，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。

2021-12-01 11:18

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