如何做一个积极向上的快乐女性

如何做一个积极向上的快乐女性

　　“我们女性就是家里的半边天，不仅要工作赚钱，还要照顾老人抚育子女，家里的所有家务也都是我们做，最繁忙最劳碌的就是我们啦！”参加活动的李梅说道。确实如此，现在的女性无论在社会还是在家庭都处于承上启下的角色，她们每天在为事业、家庭、子女而奔波的同时，还要在上下级、同事等纵横交错的人际关系中角逐，于是心理健康状况不佳日益成为目前困扰女性的社会问题。

　　3月7日下午，丰雅社区计生协会邀请国家二级心理咨询师舒泉老师在社区活动室给辖区女性开展了关爱女性心理健康知识讲座，共有20多名居民参加活动。舒泉老师主要从女性存在的压力、性格特点以及女性沟通技巧三个方面展开。首先教育大家生命是一个过程，而在有限的生命里每个人应该学会认识自己、挖掘自己、管住自己、相信自己、成就自己，树立一个“归零心态”，即空杯心态，也就是重新开始。接着从女性性格特点出发，分析了现代社会女性所起的重要作用，启迪女性要与组织共同成长，快乐工作，成就自我；与家庭共同成长，关爱老人，做成功家长，享幸福人生。最后，舒泉老师就女性沟通方面建议大家在生活中要学会微笑、接纳、赞美、不争辩、感激。讲座临近尾声，舒泉老师希望在场女性要保持愉快积极向上的心情，积极参加体育锻炼，在生活上要注重营养、保养和提高修养，塑造一个快乐生活、健康工作的新女性。

　　本次讲座气氛幽默和谐，掌声不断，大家不仅从讲座中学到了许多知识，而且为我们今后的生活点亮了一盏明灯。

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