【玉米粥热量高吗】

玉米粥热量高吗

2020-09-07 11:10:45  

玉米粥热量高吗

玉米粥本身热量不高,但属于一种较高gi值的食品,即使用后可较快地被人体消化吸收,继而导致血糖值升高较早,也较剧烈地升高。如果怀孕糖尿病孕妇,建议不要喝玉米粥,可以吃棒子面的窝头,也可以吃棒子面和面包混合在一起的面包。另外,妊娠期糖尿病的饮食搭配标准是防止流食,尽量吃一些干燥的食物,多吃一些初加工的食物为宜。

2020-09-08 11:20:44

玉米粥本身热量不高,但属于升糖指数较高的食品,使用后体内吸收较快,导致血糖升高较早,且较高。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇,建议不要食用玉米粥,可以食用玉米窝头,或将玉米面与白面混在一起食用。此外,妊娠期糖尿病的饮食原则是避免流质,尽量吃干的食物,以粗制食物为主。

2020-09-08 11:20:44

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