多肽饮和维生素b12可以减肥吗

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多肽饮和维生素b12可以减肥吗

2023年4月12日

聂志扬副主任医师内科

北京医院

三甲 | 全国第69

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多肽饮和维生素b12通常不可以减肥，可以通过锻炼与合理饮食的方法减肥，必要时还能进行埋线减肥。

多肽饮是一种胶原多肽植物饮品，里面的主要成分是胶原蛋白肽、水和乳酸杆菌，有助于体内胶原蛋白的补充，但对于减肥的作用性不大。而维生素B12，可以补充营养，也能增加身体的基础代谢，减肥方面意义性不大。

如果想要减肥，首先需要注意运动锻炼，不要长期久坐，需要搭配合理的饮食，限制热量高的食物摄入，避免暴饮暴食。如果身体肥胖严重，还可以遵循医嘱中医埋线减肥，可以刺激脂肪消耗和代谢，减少热量吸收，抑制食欲亢进，能达到相对理想的减肥作用。

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