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跳绳半个小时能消耗多少卡路里？

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 14:38

跳绳半个小时能消耗多少卡路里？

雨夜追风提问于2022-01-15 19:33:34 其他

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病情分析：跳绳半小时大概可以消耗400卡路里。跳绳这项运动全身大多数肌群都会参与到，所以有较好的减肥减脂的作用，但是跳绳可快可慢，频率也会有高有底，所以跳绳半小时能消耗多少卡路里由跳绳的频率与快慢决定。

我怕的是人心 2022-01-18 16:33:33

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