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减脂期间吃什么火锅？小燕子番茄火锅攻略

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 14:00

减脂期间吃什么火锅？小燕子番茄火锅攻略
嘿，朋友们！最近我又去小燕子番茄火锅刷了一波，简直停不下来！有没有和我一样在减脂的小伙伴们？每次聚会不知道吃什么？那就来小燕子番茄火锅吧！营养又健康，简直是减脂期的完美选择！

首先，锅底一定要选番茄汤！这可是小燕子的招牌哦！他们家的番茄汤可是用十颗马来西亚鲜番茄现熬的，味道浓郁，完全没有添加任何调味料，富含维生素C，超级健康。相比之下，麻辣烫的牛油汤底油脂和钠含量都太高了，尽量避免哦！

肉类方面，新鲜的鱼片、牛肉、羊肉卷和毛肚都是不错的选择。不过，肥牛肥羊卷和五花肉这些高油脂的肉类就要慎重了。加工类的丸子也尽量少吃，毕竟里面的添加剂也不少。

丸子类的话，强烈推荐他们家的手工虾滑！里面包含了98.7%的深海虎虾，口感鲜美Q弹，吃起来特别爽滑。相比之下，鱼籽福袋、芝士丸这些添加了大量淀粉的丸子就要尽量避免了。

豆类方面，豆腐、腐竹和魔芋丝这些都可以点，但豆干、豆皮和响铃卷这些就要慎重了。

蔬菜类的话，绿叶蔬菜随便点，木耳和冬瓜也是不错的选择，热量低、膳食纤维高，吃了也不怕胖！不过要注意，莲藕、玉米、南瓜和土豆这些是主食，不是蔬菜哦！

酱料方面，酱油、陈醋、牛肉粒、葱花和少许蚝油都是可以的。但芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花生酱和沙茶酱这些就要尽量避免了。

最后，减脂期间吃火锅的顺序也很重要哦！建议先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食。记得细嚼慢咽，别吃撑了！

总之，嘴馋的小伙伴们赶紧约起来吧！去小燕子火锅享受一顿低卡又美味的减脂餐吧！吃完既满足又不会有罪恶感，简直不要太爽！