女人养血红枣汤的四种做法

编辑推荐：喝出健康和美丽 养生汤食谱大全

　　养血红枣汤的做法

　　一、莲枣养血汤

　　材料：枸杞子20颗，莲子60克，红枣70克，猪血100克

　　调味料：盐、白砂糖

　　做法：

　　1、红枣去核洗净，莲子去心洗净，枸杞、猪血洗净，猪血切块，放沸水烫一下；

　　2、把莲子、红枣放入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖约半小时，然后加入枸杞、猪血、盐、白砂糖，再用大火煮3-5分钟即可。

　　二、胡萝卜红枣汤

　　材料：红枣50克，胡萝卜100克

　　调味料：白砂糖

　　做法：

　　1、胡萝卜洗净切丁，红枣去核洗净；

　　2、将红枣、胡萝卜放入锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮一小时，放白砂糖即可。

　　三、姜枣汤

　　材料：姜片25克，红枣200克，红糖一些

　　做法：

　　1、红枣洗净，姜去皮；

　　2、锅中倒入清水，加入所以材料，大火烧开，小火炖5分钟即可。

　　四、小麦甘草红枣汤

　　材料：红枣15颗，小麦仁100克，炙甘草10克

　　调味料：白砂糖

　　做法：

　　1、红枣去核洗净，小麦仁淘洗干净；

　　2、将所有材料放入砂锅里，倒入清水，旺火煮开，小火慢煲一小时，加白砂糖即可。  (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：林小萍）

相关知识

女人养血红枣汤的四种做法
女人气血虚的四种类型
女人吃什么补气养血
阿胶 女人一生的养血圣品
补气血吃什么 女人补血补气的7款药膳
女人补肾多吃四种食物
神经衰弱怎么调理 吃葡萄喝红枣汤
女人养生看体质 四种常见体质调养法
气血是女人的美颜根基 6种方法能养血补血
木耳红枣汤 女性养颜食物

网址: 女人养血红枣汤的四种做法 https://www.trfsz.com/newsview9502.html