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女人养血红枣汤的四种做法

来源:泰然健康网 时间:2014年12月31日 16:26

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编辑推荐:喝出健康和美丽 养生汤食谱大全

  养血红枣汤的做法

  一、莲枣养血汤

  材料:枸杞子20颗,莲子60克,红枣70克,猪血100克

  调味料:盐、白砂糖

  做法:

  1、红枣去核洗净,莲子去心洗净,枸杞、猪血洗净,猪血切块,放沸水烫一下;

  2、把莲子、红枣放入砂锅里,倒入适量清水,大火煮沸,小火炖约半小时,然后加入枸杞、猪血、盐、白砂糖,再用大火煮3-5分钟即可。

  二、胡萝卜红枣汤

  材料:红枣50克,胡萝卜100克

  调味料:白砂糖

  做法:

  1、胡萝卜洗净切丁,红枣去核洗净;

  2、将红枣、胡萝卜放入锅里,倒入适量清水,大火煮沸,小火煮一小时,放白砂糖即可。

  三、姜枣汤

  材料:姜片25克,红枣200克,红糖一些

  做法:

  1、红枣洗净,姜去皮;

  2、锅中倒入清水,加入所以材料,大火烧开,小火炖5分钟即可。

  四、小麦甘草红枣汤

  材料:红枣15颗,小麦仁100克,炙甘草10克

  调味料:白砂糖

  做法:

  1、红枣去核洗净,小麦仁淘洗干净;

  2、将所有材料放入砂锅里,倒入清水,旺火煮开,小火慢煲一小时,加白砂糖即可。  (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:林小萍)

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