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空腹运动会导致血糖升高吗

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 05:06

杨旭斌副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治

提问

空腹运动可能引起血糖升高，特别是对于糖尿病患者，建议在运动前监测血糖水平，并采取相应措施预防低血糖。
空腹状态下，机体主要依赖脂肪作为能源物质，导致血脂水平下降，同时可能引发低血糖反应。对于正常人来说，空腹运动通常不会导致血糖显著升高。但糖尿病患者由于胰岛功能受损，空腹状态下胰岛素分泌不足，可能会出现血糖升高的现象。因此，糖尿病患者在进行空腹运动前，应监测自己的血糖水平，并采取相应的措施，如携带糖果等应急食品，以防低血糖发生。
此外，如果存在胃肠道疾病或消化不良等问题，空腹运动也可能加重症状，影响身体健康。
为了避免因空腹运动导致的血糖波动和其他健康风险，在运动前应确保身体处于适宜的状态，避免长时间空腹状态。对于特殊人群，如糖尿病患者，应在医生指导下制定合理的饮食和运动计划。

2024-06-05 09:59