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减肥引起的营养不良脱发怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 14:28

大多数减肥引起的营养不良脱发是因为过度节食所引起的，则可以通过改善饮食来治疗。另外，也可以通过毛发移植或者药物的方式进行治疗。由于每个人脱发的情况存在着差异，所以采用的手段也会有所不同。

1.饮食治疗

现实生活中，大多数女性朋友为了减肥而过度节食，从而引发营养不良或者脱发等症状。针对此种症状，要及时地调整好饮食结构，及时地补充人体所需要的营养。通常情况下，饮食应该遵循低脂肪、高蛋白以及高维生素的原则，也要多吃些易于消化的食物，从而有助于毛发的生长。另外，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，此类食物的热量相对比较低，对减肥的影响比较小。

2.植发

对于脱发比较严重的，则可以考虑植发的方式进行改善。另外，在进行植发后，要注意毛发的护理。尽可能地不要用手去挠毛发，可以减轻头皮受损的情况，从而可以改善脱发的症状。

3.药物治疗

如果脱发的症状已经持续了比较长地时间，则建议使用药物进行治疗。一般情况下，可以选择补气养血类的药物进行治疗。与此同时，也可以吃一些维生素，都是可以改善营养不良脱发的情况的。