巴德维酸奶：运动后的完美选择

巴德维酸奶：运动后的完美选择！
为什么亚麻籽油与酸奶的组合如此特别？
无糖酸奶富含硫系蛋白质，是营养的宝库；
亚麻籽油中的α-亚麻酸与硫系蛋白质结合，形成独特的水溶性脂蛋白化合物，这种化合物能调节氧的吸收和释放，为细胞提供所需的氧气。
此外，它还能平衡体液的酸碱度，促进蛋白质合成，并帮助受损组织和器官自我修复。

制作要点：
1️⃣ 选用无糖、无添加剂的发酵酸奶，希腊酸奶是理想选择；
2️⃣ 亚麻籽油必须冷榨，以确保其最佳营养价值；
3️⃣ 推荐配比为200ml酸奶 + 15ml亚麻籽油；
4️⃣ 可根据个人喜好添加果蔬粉、低糖水果或坚果种子。

这款巴德维酸奶不仅是运动后的理想选择，也是日常养生的好伙伴。享受健康，从每一口开始！

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