巴德维酸奶：健康饮食的新选择

巴德维酸奶：健康饮食的新选择
西芹苹果柠檬汁：将新鲜的西芹、苹果和柠檬汁混合在一起，西芹有助于排毒，而苹果和柠檬则提供清爽的口感。

巴德维酸奶：将紫苏山茶油和无糖酸奶混合，这种酸奶含有丰富的Omega-3脂肪酸和紫苏膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少脸上油脂分泌。

羽衣甘蓝汁：早上起床后喝一杯羽衣甘蓝汁，口感清爽，有人形容它有一种青草的味道，但每个人感受不同。

哈佛蔬菜汤：将胡萝卜、南瓜、卷心菜和洋葱煮20分钟，可以加入黑胡椒和亚麻籽油调味，营养丰富。

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