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身体消瘦天天浑身没劲怎么回事？怎么办？本文共计342个字

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 09:06

身体消瘦天天浑身没劲怎么回事？怎么办？

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育儿语录：不要在自己情绪很糟时教育孩子，这时很容易把这种情绪发泄到孩子身上。

身体消瘦天天浑身没劲怎么回事？怎么办？

The Beginning

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　　身体消瘦，天天没精打采，可能是健康状况出现了问题，要尽快找到原因进行解决。那么，身体消瘦天天浑身没劲怎么回事？

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　　身体消瘦天天浑身没劲可能是免疫力低下所致，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。

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　　海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。

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THE END

很多时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，

一句非议，一件小事都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。

多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。

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