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月经期体重变化有什么规律

来源：泰然健康网时间：2025年01月16日 06:25

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在月经来潮的前七天，一般体重不会发生太大的变化，只是有一些稍微偏轻。因为在此时机体处于比较高代谢状态，而且有经血排出，所以体重稍微偏轻也是属于正常的。
而在月经结束后的一星期，因为此时女性体内的雌激素开始大量的分泌，但是黄体素的浓度仍然还是比较低，所以在这个时候体重降得是比较快。尤其是对于想要减肥的女孩子，在这个时候只要控制饮食，不吃高热量、高脂肪的食物，就会比平常减肥更轻松一些。
而在月经结束的第二周，雌激素分泌就会达到一个顶峰，然后再慢慢的降下来。而此时，女性的身体也开始进入到黄体期，这个时候是比较容易停留在体内。因此女性会变得有些水肿，身体内的脂肪也开始变厚，因此体重就会有明显增加。

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