鱼油直接吞还是咬开吃

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张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68鱼油什么时候吃最好鱼油最好在饭后服用，一般建议在中午或晚上饭后服用。　　鱼油是一种常见的保健品，含有丰富的不饱和脂肪和DHA，对于智力发育有一定好处。鱼油具有明确的降血脂作用，特别是对甘油三酯的降低有很大的帮助。对于心脑血管疾病的预防、动脉硬化的防治有一定的好处，一些高危人群可以考虑应用。鱼油为脂溶性，一般饭后服用可能效果更好，脂质类物质在饭前服用会造成胃酸刺激分泌增多，加重胃肠道症状，特别是有胃部基础疾病的患者，可能会出现相应的症状。　　鱼油虽然具有一定降血脂作用，但并不是处方药，不能替代药物治疗，如果患者伴有一些心脑血管疾病，还需要在医生的指导下，应用专业性的药物治疗。贺飞副主任药师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25鱼油什么时候吃最好"鱼油也就是鱼肝油，在孩子出生2-3周开始吃，每天服用一定的剂量，连续服用2-3年的时间，直到孩子生长发育比较缓慢，饮食品种开始增多，户外活动增多以后，逐渐的停止使用。n鱼油的主要成分是维生素A和维生素D，由于孩子的生长发育比较快，所以对于维生素AD的需求比较旺盛，尤其对于早产儿、双胞胎，还有维生素A、维生素D缺乏的情况更是如此。在三岁以后，孩子由于户外活动增多，可以不必要再过度的补充鱼肝油。虽然说是营养成分，但是过多的补充，也会带来一定的不良反应或者不良事件，临床上也有见过，所以一定要注意。n鱼肝油有保健品，也有药品，但是在补充的时候，最好在医生或者药师的指导下来补充，多大剂量、多长时间，要根据每个孩子的具体情况而定。"胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37鱼油什么时候吃"对于鱼油的服用时间，主要是取决于鱼油不同的剂型以及所含不同的有效成分，由于鱼油里面有效成分不同，因此服用的时间和方法也不一样。n如果是乙酯型或者甘油三酯型的鱼油制剂，建议和高脂类的饮食同服，保障胃肠吸收最高。如果鱼油主要成分是游离脂肪酸型或者磷酯型鱼油，吸收不依赖于随餐同服或和高脂饮食同服。鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的摄入鱼油，可以降低冠心病死亡和心脏的猝死，同时对于血脂代谢的紊乱也具有一定的改善作用。因为如果剂量高，可能会增加出血的风险，同时有可能影响免疫系统活性。n患者需要特别注意，鱼油制品可能会导致过敏，轻微的可能只表现为腹痛、腹泻等消化道症状，还会伴有恶心或者呕吐，也会有皮肤散在出现的过敏性荨麻疹，并伴有瘙痒，在搔抓等刺激后会融合成片。"徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲鱼油什么时候吃建议鱼油在两餐之间吃，能够达到最佳的补充效果，而且两餐之间吃鱼油会使鱼油达到最好的生物利用度，可以选择的时间段是在早饭后和午饭前，也就是上午的10-11点，或者午饭后和晚餐前也就是下午的3-5点，这段时间人体属于胃基本排空的状态，吃鱼油能够使其达到最佳生物利用的效果。 上述情况有一种患者例外，也就是胃肠道功能失调的患者，胃肠道功能失调的患者会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等一系列的临床症状和表现，对于胃肠道功能不佳者，建议在餐后30分钟吃鱼油，对胃肠道的副作用和刺激性最小。高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43叶酸片是嚼着吃还是吞叶酸片建议吞服，可于每天早饭后0.5小时，饮用温水整片吞服，使其在胃内融化，叶酸营养成分可通过胃壁或小肠壁吸收入血。叶酸需在早孕期间合理补充，为预防胎儿神经管畸形有效手段。孕前3个月即备孕前3个月、怀孕后12周内，半年时间可每天口服叶酸片。服用叶酸可有效补充血中叶酸水平，避免饮食习惯对叶酸吸收产生影响，有效避免脊柱裂、无脑儿、脑脊膜膨出等神经管致死性畸形出现。如果一旦发生胎儿严重畸形，需及时终止妊娠。陈頔副主任药师北京医院三甲全国第60鱼油是饭前吃还是饭后吃鱼油属于保健品，建议餐后或者随餐服用，主要是和鱼油的成分具有一定的相关性。鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，包括多种不饱和脂肪酸、EPA、DHA，DHA俗称脑黄金。鱼油对于心脑血管疾病具有一定的辅助、防治作用，会延缓动脉粥样硬化的进程，对于血管也具有一定的保护功效；且具有一定的抗衰老、抗氧化作用。由于其主要的成分多数属于脂溶性，因此随餐或者餐后服用，可以在一定程度上促进有效成分吸收，有利于鱼油发挥作用。另外，鱼油口服后有些患者可能会感觉到胃肠道不适，比如可能会感觉到腥味以及其他的胃肠道反应。这时在餐后或者随餐服用，可以在一定程度上减少患者的胃肠道不适。廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲吞药吞不下去怎么办吞药吞不下，有常规的处理方法，但也需要对因处理，具体情况如下：一、常规处理：可将大的药片磨碎后冲服，能用片剂时应尽量避免用胶囊。另外，服用药物前可以先喝10-20ml的水，湿润咽喉部后再吞药片，可能使吞药相对容易。除改变剂型外，还可以用冲泡的方法达到改善此情况的目的。但对于药片吞不下的情况，不能强行进行，因可能会误吸到气管而导致不可逆、严重的并发症。二、对因处理：1、咽喉部炎症：患者常伴有咽痛，可先静脉注射抗生素，待咽痛、喉头水肿缓解后，可缓解吞药困难的情况；2、咽部肿瘤：此时应到五官科做咽喉镜检查，甚至CT检查，明确咽喉部是否有肿瘤而导致吞药困难，需进一步明确诊断并进行合理的治疗；3、精神源性疾病：患者对服用药物产生恐慌，这时进行心理疏导可能会缓解该症状。肖娟主任医师北京协和医院三甲全国第1婴儿吃鱼油还是鱼肝油建议婴儿服用鱼肝油，因为鱼油是提取海鱼中的脂肪，其中含有不饱和脂肪酸，对于控制高血脂、高血压等具有一定好处。鱼肝油主要来源于海鱼肝脏，富含维生素A和维生素D，而维生素A和维生素D对婴儿的生长发育均至关重要，具有比较重要的营养价值。维生素A对于婴儿的皮肤、毛发营养及眼睛视网膜的发育具有比较重要的作用。维生素D能够促进钙、磷吸收，对于预防和治疗婴儿由于缺钙导致的佝偻病具有重要作用。因此建议婴儿在生后一周开始常规的补充鱼肝油，即补充维生素A和维生素D，以促进婴儿的生长发育。徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲吃鱼油软胶囊有什么好处鱼油软胶囊对身体有一定的好处，具体有循环系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统和神经系统等几大系统的好处。 1、对于消化系统吃鱼油软胶囊有润肠通便，缓解便秘，增加胃肠吸收和消化功能，缓解腹腔胀气等好处。 2、吃鱼油软胶囊对于循环系统有软化血管，改善心脑血管供血，改善心脑血管内皮细胞受损，使冠状动脉粥样硬化性心脏病，和脑血管疾病的发生率和复发率显著降低的效果和好处。 3、对于呼吸系统能够起到免疫屏障的作用，能改善呼吸系统内皮细胞功能，减轻在寒冷的季节时气道高反应性。 4、对于神经系统有改善神经系统功能，促进睡眠和镇静安神等好处。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲女人吃鱼油的好处"女人吃鱼油可以降低乳腺癌的发生率，可以降低孕妇分娩后出现抑郁症的发生，还可以减缓少痛经，更能预防中风和心血管疾病。鱼油中主要成分是DHA和ω-3，如果食物中缺乏ω-3，大脑中的血清素的物质也会相应的减少，血清素减少会引起和加重抑郁症，所以补充鱼油会减少抑郁症的发生。nω-3对于改善因经前综合征导致的情绪低落、不安、注意力下降都是有效的。此外，ω-3是细胞膜构成的主要成分，当血液中的血小板的细胞膜所含ω-3增加后，血小板的凝固作用会受到抑制，从而降低中风的风险。再有，ω-3可以抑制癌细胞的形成，阻止癌细胞的繁殖。有研究称日本、韩国、北欧、冰岛女性的乳腺癌发生率低，这和她们经常吃鱼油的习惯有关。"

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