产后吃些什么好

产后吃些什么好

2023-03-25浏览 1911 次

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产后吃些什么好

擅长: 各种妇科常见疾病的诊断与治疗，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿、月经失调等。

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不论是怀孕后还是产后，孕产妇都应该注意营养均衡，孕期能吃什么，产后也可以吃什么。膳食上要注意多补充蛋白质，注意糖类及脂肪的摄入，食物要易消化，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品等。吃应季的水果，如苹果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄等。需哺乳的产妇还可以多吃鸡汤，鱼汤, 猪手汤，排骨汤等等汤汤水水。饮食要注意饮食卫生，避免吃生冷辛辣的食物。

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