电解质紊乱是什么

电解质紊乱是指体内电解质浓度异常，导致身体内环境稳定失调。

电解质紊乱通常由体液丢失过多、摄入不足或某些疾病引起。电解质如钠、钾等对细胞功能至关重要，当它们浓度异常时会影响神经肌肉活动和其他生理过程。电解质紊乱的症状取决于具体电解质失衡类型。高钠血症可能导致头痛、恶心、昏迷，而低钠血症则可能引发疲劳、思维迟钝等症状。

诊断电解质紊乱通常需要血液电解质检测、尿液分析以及心电图检查。这些测试可分别评估血液中的钠、钾、氯等电解质水平以及肾脏的功能。治疗电解质紊乱需针对特定原因和电解质失衡类型制定策略。例如补充电解质溶液、限制液体摄入以防止进一步水肿。

预防电解质紊乱的关键是保持均衡饮食并确保适量水分摄入。特别是在高温环境下活动或有基础健康问题的人群，应特别注意避免脱水和电解质不平衡。

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