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低脂美味的鸡胸肉黄瓜凉拌菜

来源:泰然健康网 时间:2025年07月19日 16:06

低脂美味的鸡胸肉黄瓜凉拌菜
‍想要享受美味又低脂的晚餐吗?试试这道鸡胸肉黄瓜凉拌菜吧!

1️⃣ 首先,将鸡胸肉放入冷水中,加入姜片、葱段和料酒,煮至熟透后撕成丝。

2️⃣ 接着,准备一个空碗,混合辣椒面、蒜末、葱花、孜然粉,淋上一勺橄榄油,再加入两勺生抽、一勺蚝油、两勺香醋、半勺代糖和少许盐,搅拌均匀,制成美味的酱汁。

3️⃣ 最后,将黄瓜丝和鸡胸肉丝放入盘中,倒入调好的酱汁,充分搅拌均匀即可享用!

这道凉拌菜不仅美味可口,而且低脂健康,是晚餐的理想选择哦!快来试试吧!

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